在心理学工作的范围内出现了很多相关的免疫法,我本人不推荐这种方法。就中学生出现的各种问题,我们要正确对待,要找到自己的价值感,重要感,要接纳自己,提高自己,喜欢自己。
28 - Nov - 2024
在心理学工作的范围内出现了很多相关的免疫法,我本人不推荐这种方法。就中学生出现的各种问题,我们要正确对待,要找到自己的价值感,重要感,要接纳自己,提高自己,喜欢自己。
28 - Nov - 2024
22 - Sep - 2024
学业倦怠是一种常见的学习状态,通过调整归因方式,加强心理韧性,培养良好的自我评价等方法,结合家校努力,可以帮助我们尽快从学业倦怠中摆脱出来。
04 - Aug - 2024
拖延,是指在规定的时间内不按时完成或处理事情,而是推迟或耽搁。它通常指的是人的行为,表现为对工作、学习或其他事务的敷衍、懒散或迟缓。拖延可能涉及个人的决策、行动、情感反应或生活习惯,导致无法在规定时间内有效完成任务或达成目标。
23 - Jun - 2024
又是一年毕业季,很多大学生在毕业后进入职场,对于初次踏入工作岗位的他们来说,适应新的工作环境和角色可能会带来一定的挑战和压力。
08 - Jun - 2024
离24年高考还有7天,很多高三学子即将面临人生中的一道大关,他们中的不少人可能会对此感到紧张焦虑。在过大的压力下,学生的身体可能会出现不适症状,以至于在考试中发挥失常,没有达到自己应该有的水平。
01 - Jun - 2024
有抑郁倾向的人往往感到自己处于一种消极情绪中,这种情绪会影响他们与他人的交往,导致人际关系的变差。抑郁会使人对生活失去兴趣和热情,导致人们变得孤僻和退缩,减少与他人的互动。
26 - May - 2024
熬夜成瘾,也被称为晚睡强迫症,是一种不良的生活习惯,指的是个体对熬夜行为产生了依赖,并难以自我控制地持续进行熬夜活动。
19 - May - 2024
考试焦虑是指在即将到来或正在进行的考试中产生的负面情绪体验,这些情绪可能包括紧张、压力、恐惧和不安。
04 - May - 2024
抑郁和失眠之间会相互影响,形成恶性循环。失眠可能会加重抑郁症状,而抑郁又可能进一步导致失眠,使得问题更加严重。
28 - Apr - 2024
众所周知,健康的睡眠和良好的睡眠质量对每一个人的身体健康和心理健康来说都是十分重要的,尤其是对于各个方面都处于发育阶段的儿童和青少年来说。良好的健康的睡眠往往要从这几个方面进行衡量:主观上的睡眠满意度、适当的睡眠时长、适当的入睡时间、较高的睡眠效率和清醒时的觉醒状态。
13 - Apr - 2024
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